Bạn không có hứng thú tập thể dục? Đây là lý do và cách thay đổi
Nếu bạn có ý định tập thể dục nhưng việc tập luyện dường như lại nằm ở cuối danh sách việc...
Work-Life-Fitness Balance
Bạn không có hứng thú tập thể dục? Đây là lý do và cách thay đổi
Nếu bạn có ý định tập thể dục nhưng việc tập luyện dường như lại nằm ở cuối danh sách việc cần làm, bạn có thể thắc mắc tại sao. Câu trả lời cho câu hỏi này là khác nhau đối với mỗi người vì có nhiều lý do có thể khiến mọi người cảm thấy khó khăn có động lực tập luyện.
Be your best self
Subscribe to our newsletter and receive a selection of cool articles every week
You may also like
Đau Nhức Sau Tập Có Phải Dấu Hiệu Tốt Cho Một Buổi Tập Hiệu Quả?
Ngày hôm sau buổi tập chân và bạn đang gặp khó khăn cả khi đứng dậy. Bạn đang vô cùng đau đớn để làm bất cứ điều gì. Điều đó có nghĩa là bạn đã có một buổi tập luyện tuyệt vời, phải không? "No pain, No gain" đúng chứ?
Cảnh báo: Những loại thuốc làm tăng nguy cơ sức khỏe vào ngày nắng nóng
Mặc dù những tháng hè nóng nực có thể mang lại niềm vui dưới ánh nắng cho nhiều người, nhưng một đợt nắng nóng có thể trở nên nguy hiểm đối với những người khác, đặc biệt nếu họ đang sử dụng một số loại thuốc nhất định.
Bạn đã nghiện nước tăng lực? Những điều cần biết và cách từ bỏ
Mặc dù chúng có thể mang lại lợi ích nhưng nước tăng lực lại có một số mối lo ngại tới sức khỏe liên quan đến lượng caffeine và đường quá mức cũng như hàm lượng chất làm ngọt nhân tạo của chúng. Một trong những mối quan tâm chính là chứng nghiện và sự phụ thuộc.