Sử dụng nước tăng lực có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như huyết áp cao và rối loạn nhịp tim. Trong một số trường hợp, sử dụng quá mức nước tăng lực có liên quan đến các cơn đau tim.
Nước tăng lực ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Ước tính 30% thanh thiếu niên Hoa Kỳ hiện nay sử dụng nước tăng lực một cách thường xuyên.
Mặc dù nước tăng lực được quảng bá như một cách để tăng cường hoạt động thể chất hoặc tinh thần, việc sử dụng quá nhiều nước tăng lực đã được liên kết với các tác dụng phụ về tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, bệnh tim và cơn đau tim.
Đây là những điều bạn cần biết về mối liên hệ giữa nước tăng lực và cơn đau tim.
Nước tăng lực có thể gây đau tim?
Trong những năm gần đây, việc sử dụng quá nhiều nước tăng lực đã được liên kết đến sự gia tăng các trường hợp cấp cứu và các biến chứng tim mạch đe dọa tính mạng, bao gồm cơn đau tim.
Nước tăng lực chứa lượng caffeine và đường từ vừa phải đến cao, cùng với các thành phần kích thích khác nhau như guarana, taurine, carnitine và nhân sâm.
Dữ liệu cho thấy lượng caffeine tối đa được khuyến nghị sử dụng hàng ngày là 100 miligam (mg) mỗi ngày đối với thanh thiếu niên và 400 mg mỗi ngày đối với người lớn. Tuy nhiên, một số nước tăng lực có chứa hơn 500 mg caffeine, có thể dẫn đến ngộ độc caffeine. Các thành phần thảo dược như guarana cũng chứa lượng caffeine cao.
Trong khi tiêu thụ lượng caffeine thấp đến vừa phải được coi là an toàn, tiêu thụ lượng caffeine cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Các thành phần khác như taurine và nhân sâm có tác dụng kích thích có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khi dùng liều cao, đặc biệt là khi kết hợp với caffeine. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng nhiều loại nước tăng lực có chứa quá nhiều thành phần này. Ví dụ, một số nước tăng lực có chứa hơn 10 lần lượng taurine được khuyến nghị hàng ngày.
Một nghiên cứu đánh giá năm 2017 phát hiện ra rằng việc sử dụng quá nhiều nước tăng lực có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tim mạch, bao gồm rối loạn nhịp tim, ngừng tim và nhồi máu cơ tim. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các trường hợp này thường liên quan đến việc tiêu thụ quá mức nước tăng lực trong một khoảng thời gian ngắn, thường kết hợp với rượu hoặc các chất kích thích khác.
Tuy nhiên, mặc dù có liên kết giữa việc tiêu thụ quá mức nước tăng lực và suy tim, vẫn chưa có đủ bằng chứng để xác định mối quan hệ nhân quả.
Cần có thêm nghiên cứu về tính an toàn của việc tiêu thụ nước tăng lực và tác động tương hỗ của các thành phần kết hợp của chúng.
Nước Tăng Lực Có Thể Gây Hại Cho Tim Bạn Không?
Nghiên cứu cho thấy sử dụng quá nhiều nước tăng lực có thể gây hại cho tim theo nhiều cách khác nhau, dẫn đến nhiều vấn đề về tim mạch.
Rung tâm nhĩ
Rung tâm nhĩ là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất hoặc nhịp tim không ổn định. Nó có thể gây ra nhịp tim nhanh, đập mạnh hoặc khó thở và là nguyên nhân nguyên nhân tim mạch hàng đầu gây ra đột quỵ.
Một trường hợp được báo cáo vào năm 2011 mô tả hai nam thanh niên khỏe mạnh ở độ tuổi 14 và 16 bị rung tâm nhĩ sau khi uống nước tăng lực. Một trong số họ đã uống rượu cùng với nước tăng lực.
Huyết áp
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, bao gồm biến chứng như tổn thương mạch máu, đột quỵ và cơn đau tim.
Một nghiên cứu năm 2019 phát hiện ra rằng nước tăng lực làm tăng huyết áp, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe ở những người bị tăng huyết áp.
Rối loạn nhịp tim
Rối loạn nhịp tim là các vấn đề gây ra bởi hệ thống điện của tim, hệ thống này điều chỉnh nhịp tim. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh.
Một nghiên cứu năm 2021 nhận thấy rằng việc sử dụng nước tăng lực cấp tính có thể làm gián đoạn hệ thống điện của tim theo nhiều cách, dẫn đến tăng nhịp tim khi nghỉ ngơi
.
Các tác giả lưu ý rằng những thay đổi này có thể liên quan đến những người có các yếu tố rủi ro nhất định, bao gồm cả những người có:- bệnh tiểu đường
- chỉ số khối cơ thể cao (BMI)
- tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch
Suy tim
Suy tim xảy ra khi tim không thể bơm đủ máu cho nhu cầu của cơ thể bạn.
Trong một trường hợp được báo cáo vào năm 2021, một nam thanh niên 21 tuổi uống trung bình 4 lon nước tăng lực mỗi ngày trong 2 năm được phát hiện mắc cả suy tim và suy thận. Các triệu chứng và chức năng tim của anh ấy được cải thiện đáng kể khi điều trị bằng thuốc và sau khi anh ấy ngừng uống nước tăng lực.
Trong một trường hợp khác cũng được báo cáo vào năm 2021, một nam thanh niên 24 tuổi uống 8 đến 10 lon nước tăng lực mỗi ngày trong 2 tuần có dấu hiệu tổn thương tim, bao gồm giãn tâm thất trái và các vấn đề về khả năng bơm máu của tim.
Tiêu thụ quá nhiều đường
Tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân, tiểu đường loại 2 và các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.
Một nghiên cứu tổng quan có hệ thống năm 2020 nhận thấy rằng việc sử dụng nhiều đồ uống có đường, bao gồm nước tăng lực, nước ngọt và đồ uống có ga có đường, dẫn đến tăng huyết áp tâm thu và tăng huyết áp ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại nước tăng lực đều có lượng đường cao và một số sử dụng chất thay thế đường.
Các triệu chứng của cơn đau tim
Trường Hợp Khẩn Cấp Y Tế
Hãy gọi dịch vụ y tế khẩn cấp nếu bạn gặp phải các triệu chứng dưới đây hoặc quan sát thấy chúng ở người khác. Việc điều trị càng sớm càng tốt có thể giúp giảm thiểu tổn thương cho cơ tim.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:
- đau hoặc khó chịu ở ngực, có thể kéo dài hơn một vài phút và cảm thấy như bị áp lực hoặc bị ép chặt gây khó chịu
- cảm thấy yếu ớt hoặc chóng mặt
- đổ mồ hôi lạnh
- đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ hoặc lưng
- đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay hoặc vai
- hụt hơi
Các triệu chứng khác của cơn đau tim có thể bao gồm mệt mỏi bất thường, buồn nôn hoặc nôn.
Câu hỏi thường gặp về nước tăng lực và cơn đau tim
Dưới đây là câu trả lời cho một số câu hỏi thường gặp về nước tăng lực và cơn đau tim.
Nước Tăng Lực Có Thể Gây Rối Loạn Nhịp Tim Không?
Theo nghiên cứu, sử dụng quá nhiều nước tăng lực có thể dẫn đến tim đập nhanh và rối loạn nhịp tim, chẳng hạn như rung tâm nhĩ, theo nghiên cứu.
Việc uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích khác cùng với nước tăng lực có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Nước tăng lực ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn như thế nào?
Theo nghiên cứu, đồ uống tăng lực đã được chứng minh là làm tăng nhịp tim của bạn lên tới 20 nhịp mỗi phút, theo một nghiên cứu nhỏ.
Tác động đến nhịp tim của bạn có thể phụ thuộc vào lượng caffeine và các thành phần kích thích khác trong đồ uống, có thể khác nhau đáng kể giữa các sản phẩm.
Có bao nhiêu loại nước tăng lực gây ra cơn đau tim?
Hiện tại không có sự đồng thuận về số lượng các loại nước tăng lực có thể gây ra cơn đau tim. Điều này có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm các thành phần, độ tuổi của bạn, các tình trạng y tế khác mà bạn có, và tiền sử sức khỏe của bạn.
Một nghiên cứu năm 2024 đã ghi nhận một số trường hợp xảy ra ngừng tim sau khi sử dụng nước tăng lực.
Kết luận
Một lon nước tăng lực sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức nước tăng lực có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch, đặc biệt khi kết hợp với rượu hoặc các chất kích thích khác.
Một số trường hợp được báo cáo đã liên kết việc sử dụng nước tăng lực với các vấn đề về tim mạch như rối loạn nhịp tim và đau tim. Cần nhiều nghiên cứu hơn về sự an toàn của nước tăng lực và tác dụng của các thành phần khác nhau của chúng.
Nguồn: Healthline
Be your best self
Subscribe to our newsletter and receive a selection of cool articles every week